ఆర్టీసీ ద్వారా ఇప్పుడు ఇంటి వద్దకే మామిడి పండ్లు!

తెలంగాణ రాష్ట్ర రోడ్డు రవాణా సంస్థ (టీఎస్‌ఆర్‌టీసీ) బంగినపల్లి మామిడి పండ్లను ఇంటింటికీ చేరవేసేందుకు 'మ్యాంగో ఎక్స్‌ప్రెస్ సర్వీస్'ను ప్రారంభించింది.

మామిడి పండ్ల ప్రియులకు శుభవార్త. బంగినపల్లి మామిడి పండ్లను వారి ఇళ్ల వద్దకే చేర్చడానికి తెలంగాణ రాష్ట్ర రోడ్డు రవాణా సంస్థ ఏర్పాట్లు చేస్తోంది. ప్రయాణికులను సకాలంలో గమ్యస్థానాలకు చేర్చడంలో అగ్రగామిగా నిలిచిన టీఎ్‌సఆర్టీసీ ఈ సీజన్‌లో లభ్యమయ్యే మామిడి పళ్లను వినియోగదారుల ఇంటి వద్దకు లేదా వారు కోరుకున్న చోటికి కార్గో, పార్సిల్‌ సేవల విభాగం ద్వారా పంపడానికి సిద్ధమైంది.
బుకింగ్ తేదీ నుండి కేవలం ఏడు రోజుల్లో మామిడి పండ్లను పంపిణీ చేసేలా RTC అన్ని ఏర్పాట్లు చేసింది.

ప్రజలు అధికారిక వెబ్‌సైట్ నుండి ఆర్డర్‌లు చేయవచ్చు. మామిడి ప్రియులు 5 కిలోలు, 10 కిలోలు, 15 కిలోలు ఆర్డర్ చేయవచ్చు; బల్క్ బుకింగ్ సౌకర్యం కూడా అందుబాటులో ఉంది. రెసిడెంట్ వెల్ఫేర్ అసోసియేషన్‌లు, గేటెడ్ కమ్యూనిటీలు మరియు కాలనీ వాసులు బల్క్ ఆర్డర్‌లు చేయవచ్చు. కిలో ధర రూ.115.

ఆర్టీసీ చైర్మన్ బాజిరెడ్డి గోవర్ధన్, మేనేజింగ్ డైరెక్టర్ వీసీ సజ్జనార్ సంయుక్తంగా మాట్లాడుతూ బంగినపల్లి మామిడి రకాన్ని అన్ని వయసుల వారు ఎక్కువగా ఇష్టపడుతున్నారు. కార్పొరేషన్ కార్గో సర్వీస్ ద్వారా పండ్లు మీ ఇంటి వద్దకే సరఫరా చేయబడతాయి. అని వ్యాఖ్యానించారు.

మామిడి పండు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

మధుమేహాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

12 వారాల పాటు ప్రతిరోజూ 10 గ్రాముల ఫ్రీజ్-ఎండిన మామిడిని ఆహారంలో చేర్చుకునే వ్యక్తులు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో గణనీయమైన మెరుగుదలలను అనుభవించినట్లు ఒక అధ్యయనంలో తేలింది.విటమిన్ సి మరియు కెరోటినాయిడ్స్ అధికంగా ఉన్న పండ్లు మరియు కూరగాయలను తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహం రాకుండా నిరోధించవచ్చని మరొక తాజా అధ్యయనం నిర్ధారించింది.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే పోషకాలకు మామిడి మంచి మూలం.

ఒక కప్పు (165 గ్రాములు) మామిడి మీ రోజువారీ విటమిన్ ఎ అవసరాలలో 10 శాతాన్ని అందిస్తుంది.

ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థకు విటమిన్ ఎ అవసరం. ఈ విటమిన్ తగినంతగా తీసుకోకపోవడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.అదనంగా, 1 కప్పు (165 గ్రాములు) మామిడి మీ రోజువారీ విటమిన్ సి అవసరాలలో దాదాపు 75% అందిస్తుంది . ఈ విటమిన్ శరీరంలో తెల్ల రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఈ కణాలు మరింత ప్రభావవంతంగా పని చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు చర్మ రక్షణను మెరుగుపరుస్తుంది.

జీర్ణ వ్యవస్థని మెరుగుపరుస్తుంది.

మామిడిలో అమైలేసెస్ అని పిలువబడే జీర్ణ ఎంజైమ్‌ను కైలిగి ఉంటుంది.
జీర్ణ ఎంజైమ్‌లు ఆహార అణువులను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి, తద్వారా ఆహారం సులభంగా జీర్ణం కాగలదు.అంతేకాకుండా, మామిడిలో నీరు మరియు డైటరీ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉన్నందున, ఇది మలబద్ధకం మరియు అతిసారం వంటి జీర్ణ సమస్యలకు సహాయపడుతుంది.

మరిన్ని చదవండి.

మామిడి తోట యాజమాన్యం , నిర్వహణ !