టమాటాలు ఇవి ఎల్లప్పుడూ మన వంట గదిలో ఉంటాయి మనం రోజు వండుకునే వంటల్లో ఖచ్చితంగా టమాటా ఉండాల్సిందే ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే టమాటాకి చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచే గుణం కూడా ఉంది పూర్తిగా తెలుసుకుందాం
జిడ్డును తొలగిస్తుంది:
టమాటాల వల్ల ఉన్నా ప్రయోజనాలలో ఇది ఒకటి. మీ చర్మంపై ఆయిల్ వస్తే ముఖం జిడ్డుగా మారి మొటిమలకు గురవుతుంది.జిడ్డుగల చర్మం తీవ్రమవుతుంది మరియు మీ చర్మం యొక్క సాధారణ ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. టొమాటోలు దీనిని ఎదుర్కోవడంలో మరియు మీ చర్మంపై నూనె మొత్తాన్ని తగ్గించడంలో అద్భుతమైనవి.
చిట్కా: 10-15 నిమిషాల తర్వాత నీటితో కడిగే ముందు టొమాటోను సగానికి కట్ చేసి మీ ముఖంపై రుద్దండి.
మొటిమలను నివారిస్తుంది
మొటిమలు అన్ని వయసుల వారికి వచ్చే చాలా సాధారణ చర్మ రుగ్మత. చర్మంలో మురికి ,బ్యాక్టీరియా చిక్కుకోవడం, లేదా ఆయిల్ ఏర్పడటం వంటివి కారణాల వల్ల మొటిమలు ఏర్పడుతాయి.
టమాటాలలో A, C మరియు K విటమిన్లు అధికంగా ఉంటాయి. అంతే కాకుండా ఆమ్ల లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది ఇవి మొటిమలని నివారంచడం లో దోహదపడుతాయి.
వృద్ధాప్య ఛాయలను తగ్గిస్తుంది
కొన్ని కారణాల వల్ల ముఖంపై ముడతలు, మచ్చలు, నల్లటి వలయాలు వస్తాయి .దీని వల్ల మీ చర్మం నిర్జీవంగా మరియు నిస్తేజంగా కనిపిస్తుంది. టొమాటోలో విటమిన్ బి ఎక్కువగా ఉంటుంది. విటమిన్ B మరియు దాని కాంప్లెక్స్‌లు యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మీ చర్మానికి యవ్వన రూపాన్ని ఇవ్వడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
చిట్కా: తేనె మరియు టొమాటో రసాన్ని మిక్స్ చేసి పేస్ట్ లా చేసి మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి. 15 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.
అంతే కాకుండా టమాటా సహజ సన్ స్క్రీన్ గా కూడా ఉపయోగపడుతుంది. టొమాటోలలో ఉండే లైకోపీన్ అనే రసాయనం సూర్యరశ్మి యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి మనల్ని రక్షిస్తుంది
మరిన్ని చదవండి.
Share your comments