తమలపాకు భారతదేశంలోని మతపరమైన వేడుకలలో గొప్ప ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంది మరియు వివిధ సంప్రదాయాలలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. పండుగ వేడుకలు మరియు ఇతర ప్రత్యేక సందర్భాలలో, తమలపాకులతో దేవతా విగ్రహాలను నైవేద్యంగా మరియు పూజగా అలంకరించడం ఆచారం. అయితే మన పూర్వీకులు ఈ తమలపాకు యొక్క విశిష్ట ఔషధ గుణాలు తెలిసి మితంగానే వాడివారు.
కానీ రాను రాను ఈ తమలపాకును ఎవరికి నచ్చినట్లు వారు తీసుకుంటున్నారు. కాబట్టే తమలపాకులో ఉండే ఔషధ గుణాలను సరిగ్గా వినియోగించుకోలేకపోతున్నారు. ఈ ఆకులు కలిగి ఉన్న వివిధ వైద్యం లక్షణాలను మనం అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఏ ఏ వ్యాధులకు మనం ఎలా తీసుకుంటే ఉపయోగం అలాగే ప్రతిరోజు ఎంత మోతాదులో ఈ ఆకులు తీసుకోవాలి అనే విషయాలు ఉరుకుల పరుగుల జీవితం వలన చిన్న సమస్యలు కూడా పెద్దగా మారేంతవరకు మనం వాటిపై దృష్టి సారించడం లేదు.
ఔషధాలలో ఒకటి తమలపాకు, ఇది అనేక ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంది. ఈ ఆకులలో కాల్షియం, విటమిన్ సి మరియు పి వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఆకలి నుంచి అరుగుదల వరకు అనారోగ్య సమస్యలకు ఈ తమలపాకులు సంజీవనల ఉపయోగపడతాయి.
ఇది కూడా చదవండి..
విద్యార్థులకు గుడ్ న్యూస్.! రేపే వారి ఖాతాల్లో జగనన్న విద్యాదీవెన నిధులు జమ
భోజనం చేసిన వెంటనే తమలపాకులను తినడం సాధారణ ఆచారం, ఎందుకంటే ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడటమే కాకుండా, నూనెతో కూడిన వంటకాలు లేదా పెళ్లిళ్లలో కొంచెం ఎక్కువ మోతాదులు ఆహారం తీసుకుంటూ ఉంటాం. ఇవి ఎముకలను బలోపేతం చేసేందుకు అవసరమైన క్యాల్షియం సమృద్ధిగా ఉంటుంది. నొప్పిని తగ్గించడంలో ఈ తమలపాకులు కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ ఆకుల పేస్ట్ ని గాయాల మీద రాసుకోవచ్చు. తమలపాకు రసం తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని లోపల నొప్పులు కూడా తగ్గుతాయి.
తమలపాకు రసాన్ని తీసుకోవడం వల్ల గుండె బలహీనతతో పోరాడవచ్చు, తద్వారా మీరు బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. గుండె ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో కొట్టుకుంటుంది, అయితే తమలపాకులు అందించే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ప్రతిరోజూ కేవలం ఒక లేత తమలపాకును తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అనుభవించడమే కాకుండా, మీ రోగనిరోధక శక్తిని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, తమలపాకులు మంచి రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు ఇనుము యొక్క గొప్ప మూలం.
ఇది కూడా చదవండి..
Share your comments