టీ తాగడానికి ముందు లేదా తాగిన తరువాత నీళ్లు తాగవచ్చా? తాగితే మనకు ఏమవుతుంది..

చాలా మందికి ఉదయాన్నే ముందుగా టీ తాగడం అలవాటు. వాస్తవానికి, భారతదేశంలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఈ హాట్ పానీయం తాగకుండా తమ రోజును ప్రారంభించడాన్ని ప్రజలు ఊహించలేరు. టీ అనేది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో కూడిన సౌకర్యవంతమైన పానీయం; ఇది రోగనిరోధక శక్తిని మరియు జీవక్రియను పెంచే యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది.

ప్రజలు ప్రతిరోజు రెండు నుండి మూడు కప్పుల టీ తాగడం అనేది సర్వసాధారణం. ముఖ్యంగా పనిలో అధిక ఒత్తిడి ఉన్నపుడు, నీరసంగా ఉన్నప్పుడు లేదా స్నేహితులతో ఉన్నప్పుడు సరదాగా టీ తాగుతూ ఉంటారు. టీకి సంబంధించి నీరు తాగే విషయంలో భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి.

కొంతమంది టీ తాగే ముందు నీటిని తాగుతారు మరికొందరు టీ తాగిన తర్వాత నీటిని తాగడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే, టీకి ముందు లేదా తర్వాత నీరు తాగడం వల్ల శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాలు పడతాయని కొందరు నమ్ముతున్నారు. మనం టీకి ముందు మరియు తరువాత నీరుతాగొచ్చా? దీని గురించి మనం ఇక్కడ పూర్తి వివరాలు తెలుసుకుందాం.

టీ తాగే ముందు మరియు తర్వాత ప్రజలు నీళ్లను సాధారణంగా తాగుతూ ఉంటారు, అయితే కొందరు ఈ పద్ధతి హానికరమని నమ్ముతారు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, టీ తాగడానికి ముందు నీరు త్రాగటం నిజంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఎందుకంటే టీ 6 పిహెచ్ విలువను కలిగి ఉంటుంది, మనం తాగే టీలో ఉండే ఆమ్లా గుణాలు మన ప్రేగులను ప్రభావితంచేస్తాయి. కాబట్టి టీ తాగడానికి ముందుగా నీరు తాగడం వల్ల పేగులు హైడ్రేట్ గా ఉంటాయి.

ఇది కూడా చదవండి..

రైతులకు శుభవార్త..త్వరలో 43వేల ఎకరాల చుక్కల భూమి పత్రాలు పంపిణీ

ఇది టీలోని యాసిడ్ మన ప్రేగులకు ఎటువంటి హాని కలిగించకుండా నిరోధిస్తుంది. ఎసిడిటీ, డీహైడ్రేషన్, అల్సర్ మరియు దంత క్షయాన్ని నివారించడం వంటి అదనపు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నందున సాధారణ నీటిపై వెచ్చని నీరు టీ తాగడానికి ముందు తాగవచ్చు. టీ తాగడానికి ముందు నీళ్లు తాగచ్చుగా అని వెంటనే తాగకూడదు, నీళ్లు తాగిన 10-15 నిమిషాల తరువాత టీ తాగవచ్చు.

మరొకవైపు టీ తాగిన వెంటనే నీళ్లు తాగడం అస్సలు మంచిది కాదు. టీ తాగిన తర్వాత నీళ్ళే కాదు మరే ఇతర ద్రవాన్ని తీసుకోవడం మంచిది కాదు, ఎందుకంటే ఇది కడుపులో అసౌకర్యం, ఉబ్బరం, గ్యాస్, మలబద్ధకం, గొంతు నొప్పి, జలుబు, ఫ్లూ, తుమ్ములు మరియు ముక్కు నుండి రక్తం కారడం వంటి వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి..

రైతులకు శుభవార్త..త్వరలో 43వేల ఎకరాల చుక్కల భూమి పత్రాలు పంపిణీ

టీ తాగడం వల్ల దంతాల సున్నితత్వం, క్షయం, జలదరింపు మరియు పసుపు రంగులోకి మారడం ద్వారా దంతాల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం ఉంటుంది. అందువల్ల, టీ తాగిన తర్వాత నీరు త్రాగడానికి ముందు కనీసం ముప్పై నిమిషాలు వేచి ఉండటం మంచిది, ఇది ఏవైనా సంభావ్య సమస్యలను నివారించడానికి మంచిది.

దీనితోపాటు ప్రతి రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో దీన్ని తాగడం వల్ల మీ పొట్ట పాడవ్వచ్చు లేదా కడుపులో ఆమ్లాలు పెరిగి మీ జీర్ణక్రియను నాశనం చేయవచ్చు, ఉదయపు టీ మీ నోటి నుండి మీ ప్రేగులకు బ్యాక్టీరియాను చేరవేస్తుంది, ఇది మీ జీవక్రియకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది . అజీర్ణం మరియు గుండెల్లో మంట కూడా కలిగే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి ఖాళి కడుపుతో కూడా టీ తాగడం మంచిది కాదు.

ఇది కూడా చదవండి..