Heat Rash Remedies: వేసవిలో వేడి దద్దుర్లను నివారించేందుకు హోం రెమెడీస్

KJ Staff 25 April, 2023 4:23 PM IST

వేసవి కాలం గరిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు, ప్రజలకు వేడి దద్దుర్లు రావడం సాధారణం. వేసవిలో వచ్చే హీట్ రాష్, దీనిని హీట్ రాష్ లేదా ప్రిక్లీ హీట్ అని కూడా అంటారు, ఈ రోజు మనం దాని ఇంటి నివారణల గురించి తెలుసుకుందాం.

ప్రిక్లీ హీట్ ఎలా ఉంటుంది?

వేడి దద్దుర్లు అనేది వేసవిలో సాధారణంగా కనపడే చర్మ సమస్య , ఇది చెమట నాళాలు మూసుకుపోయినప్పుడు మరియు చర్మం కింద చెమట నిలిచిపోయినపుడు దద్దుర్లు ఏర్పడతాయి.

వేడి దద్దుర్లు యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని ఇంటి నివారణలు ఇవి :

కూల్ బాత్ లేదా షవర్: చల్లటి స్నానం లేదా షవర్ తీసుకోవడం వల్ల వాపు తగ్గుతుంది మరియు వేడి దద్దుర్లుతో సంబంధం ఉన్న దురద నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

వదులుగా ఉండే దుస్తులను ధరించండి: వదులుగా, శ్వాసక్రియకు అనువుగా ఉండే దుస్తులను ధరించడం వల్ల చికాకును నివారించవచ్చు మరియు చర్మానికి ఓపెన్ ఫీల్‌ని ఇస్తుంది.

కలబందను ఉపయోగించండి: అలోవెరా జెల్‌ను ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేయడం వల్ల చర్మానికి ఉపశమనం కలుగుతుంది మరియు వాపు తగ్గుతుంది.

కాలమైన్ మందు ఉపయోగించండి: కాలమైన్ లోషన్ దురద నుండి ఉపశమనం ఇచ్చి చర్మాన్ని చల్లబరుస్తుంది.

బేకింగ్ సోడా పేస్ట్‌ను అప్లై చేయండి: బేకింగ్ సోడాను నీటితో కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి, ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేయడం వల్ల దురద మరియు వాపు తగ్గుతుంది.

పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి: హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో మరియు వేడి దద్దుర్లు నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

చల్లని, ఎయిర్ కండిషన్డ్ వాతావరణంలో ఉండండి: వేడి మరియు తేమతో కూడిన వాతావరణాలను నివారించడం వల్ల వేడి దద్దుర్లు నివారించవచ్చు మరియు ప్రభావిత ప్రాంతానికి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

తాజా కొబ్బరి నీరు తాగడం: కొబ్బరి నీరు వేసవిలో చాలా చలవ చేస్తుంది మరియు చర్మం పొడిబారకుండా కాపాడుతుంది.

ఇవి కూడ చదవండి ఈ 5 పదార్ధాలు తింటే క్యాన్సర్ ను కొనితెచ్చుకున్నట్టే జాగ్రత్త!

తెల్ల శనగ లేదా పెసర పప్పు యొక్క ఫేస్ ప్యాక్: తెల్ల శనగ లేదా పెసర పప్పుతో చేసిన ఫేస్ ప్యాక్‌ను చర్మంపై అప్లై చేయడం వల్ల చర్మం ఫెయిర్‌గా మారుతుంది మరియు ప్రిక్లీ హీట్‌ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

సీజన్ ప్రకారం చర్మాన్ని ఉంచండి: సీజన్ ప్రకారం చర్మ సంరక్షణ చేయాలి. వేసవిలో చర్మాన్ని రక్షించుకోవడానికి, మీరు చేయవలసిన మొదటి పని సూర్యరశ్మిని నివారించడం.సన్ స్క్రీన్ ని క్రమం తప్పకుండ వాడాలి.

పాలు మరియు మీగడ వాడకం: చర్మంపై మంట లేదా వేడి దద్దుర్లు ఉన్న సంకేతాలు ఉంటే, మీరు వెంటనే ప్రభావితమైన చర్మంపై పాలు మరియు మీగడ యొక్క పేస్ట్‌ను పూయవచ్చు.

ఇవి కూడ చదవండి